Таг: спиење
таг: спиење
Пијте вода и туширајте се пред спиење, ИЈЗ со препораки за топлите ноќи
Испијте најмалку една чаша вода пред спиење и чувајте во ваша близина вода во текот на ноќта, а за спиење изберете широка и памучна облека. Ова се дел од препораките за граѓаните што денеска ги објави Институтот за јавно здравје (ИЈЗ), заради жешкото време и високите температури.
„Во жешките ноќи, нашето тело станува тешко да го најде топлинскиот баланс и...